ソロ姉ダイエット記録 ダイエット遺伝子検査ガチレビュー、本気でダイエットを始めます〜その④：家ジム作ってみた〜
どうもソロ姉です。
前回の記事で遺伝子検査の結果をご紹介しましたが、運動は筋トレがオススメとの結果を踏まえ、作りましたよ
家ジム
はい、形から入るタイプです笑
以前からトレーニングベンチが欲しかったのですが、これを...
ソロ姉ダイエット記録
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30代ダイエット ダイエット遺伝子検査ガチレビュー、本気でダイエットを始めます〜その③〜
ご機嫌麗しゅう、ソロ姉です。
ついに遺伝子検査の結果が返ってきました！
といっても、だいぶ前笑
なかなか更新ができずにおりました・・・泣
検査の様子はコチラの記事からどうぞ。
今回は結果をご紹介していきます。...
30代ダイエット ダイエット遺伝子検査ガチレビュー、本気でダイエットを始めます〜その②〜
こんにちは、ソロ姉です。
前回の記事から、だいぶ時間が経ってしまいました。
遺伝子検査キットは購入していたのですが、遠方への出張から帰宅と同時にインフルエンザにかかり、1週間寝込みました。
歳をとると治りが遅...
ソロ姉ダイエット記録 ダイエット遺伝子検査で、本気でダイエットを始めます〜その①〜
どうもソロ姉です。
痩せたい痩せたいと思いながら、結局2023年も終わろうとしています。
昨年末も全く同じようなことをブログで書いたような（消したけど）
でも今年は昨年末より-4kgということで、多少は成果のあった歳だと...
ソロ姉ダイエット記録 ダイエット記録②2023年のダイエット遍歴を振り返る
最近毎日、高2の息子にフレンチトーストを作っています。
どうもソロ姉です。
今年も残すところあと1ヶ月。
今年一体私何してたのでしょう・・・。
退職してフリーランスになったということも一つの行動ですが、それにしても...
ソロ姉ダイエット記録 ダイエット記録①リバウンドしたよって話
どうも、ソロ姉です。
タイトルの通り、リバウンドいたしました。それはもう派手に。
2023年8月下旬にとあるイベントがあり、そのために2023年4月からダイエットを開始。
4ヶ月で75kg→6６kgまでダイエット成功！
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